Здоровье

Как укрепить иммунитет

Как укрепить иммунитет Иммунитет принято винить во всех жизненных проблемах: насморк, депрессия, нервные срывы, неработающая диета… И никто не скажет, что иммунитет здесь ни при чем. Предлагаем тебе способы усиления защитной системы организма.
Если бы нашим глазам было под силу увидеть то количество бактерий, вирусов и микробов, которые находятся вокруг, то спокойно жить и заниматься своими обычными делами не смог бы никто. Читать далее

Как понизить давление

Как понизить давление Повышенное артериальное давление от 140/90 мм называется гипертонической болезнью. Характеризуется это заболевание высокой силой давления крови на стенки сосудов. Со временем высокое кровяное давление разрушают сосуды изнутри и их стенки становятся шершавыми и их проход сужается.
Регулярные приступы гипертонии наносят вред не только сосудам, но и всем жизненно важным органам – сердцу, мозгу, почкам. Читать далее

Женское нижнее белье

Женское нижнее белье Только неуважающие себя и свое здоровье женщины могут относиться к приобретению белья исключительно с точки зрения красоты. Женское белье необходимо оценивать в первую очередь с медицинской точки зрения. Так гинекологи единогласно протестуют против синтетических трусиков, которые очень практичны и относительно дешевые, но при этом отличаются своими вредными качествами. Читать далее

Домашние микробы

Домашние микробы С тех пор как появились антибиотики, люди перестали бояться инфекций. И врачи считают это опасным знаком. Более половины опрошенных признались, что не моют руки после туалета.
 
Еще больше не делают этого перед тем, как начинают готовить, или после того, как покашляют. В связи с этим не удивляет открытие британских специалистов из общества гигиены: в городской уборной чище, чем на домашней кухне. Читать далее

Депрессия в подсознании

Депрессия в подсознании Большинство людей находятся в состоянии депрессии без видимых причин. Они каждый день просыпаются с плохим настроением, проживают жизнь, которую ненавидят, и даже сами не знают, почему. Ответ в том, что проблема скрыта в подсознании, которое ее тщательно скрывает.
Когда вы игнорируете свои проблемы и ведете себя так, как будто их не существует, ваше сознание может пытаться «похоронить» их в себе. Читать далее

Вумбилдинг — тренируем мышцы влагалища

Вумбилдинг - тренируем мышцы влагалища Наше туловище сплошь покрыто мышцами, большинство из них мы используем ежедневно, каждую секунду, другие — изредка, а некоторые — вообще никогда. Много знаем о мышцах пресса, груди, спины, бедер, рук и постоянно тренируем их. Ведь так?
Но часто ли делаем упражнения для укрепления шеи, давая ей шанс оставаться подтянутой и в 40, и в 50 лет? Читать далее

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен Варикозное расширение вен – это видимые увеличенные кровеносные сосуды. Чаще всего они проявляются на ногах, но могут также заявить о себе на женских половых органах и прямой кишке (геморрой). От варикозного расширения чаще всего страдают беременные,  страдающие от ожирения и люди, чья работа связана с поднятием тяжестей. Читать далее

Бесплодие — причины и лечение

Бесплодие - причины и лечение Бесплодие является проблемой для многих пар, потому что этот диагноз может в корне изменить жизнь которую всегда себе представляли. Человек считается бесплодным после года безуспешных попыток зачать ребенка.
Но, согласно некоторым исследованиям, большинство женщин до 39 лет, которые не забеременели в течение первого года попыток, они сделали это во второй, без помощи медицины. Читать далее

Беременность и здоровый сон: как это объединить?

Беременность и здоровый сон: как это объединить? Хороший сон на поздних сроках беременности — задача сложная. Большинство мам знают об этом не понаслышке. И причин здесь две: первая — растущий живот и вторая — его беспокойный обитатель. Поэтому дневной отдых в данной ситуации просто необходим, он позволит восполнить недостаток ночного сна.
Следующий момент — удобная поза. Читать далее

Питание женщин разного возраста

Питание женщин разного возраста. То, что полезно в З0лет, в 45 может быть вредно…С каждым прожитым де­сятком лет в организме женщины происходят всевозможные изменения. А значит, и потребности в питательных веществах, ви­таминах и минералах тоже меняются. Поэтому если Вы собираетесь и в 30 лет, и в 40, и в 50 блистать, то стоит знать, какая пища лучше для каждо­го из возрастов.Питание женщин разного возраста Читать далее