диета

Интимные вопросы

Интимные вопросыНаверное, нет женщины, у которой хотя бы иногда не возникало интимных вопросов, на которые очень хочется узнать ответ. Конечно, при любых подозрениях необходимо обращаться к своему врачу. Но с  каждый раз бегать к гинекологу. Да о некоторых вещах зачастую просто неудобно спрашивать.
Не вредно ли постоянно носить синтетическое белье и узкие трусики (стринги)?
Конечно, желательно отдавать предпочтение белью из натуральных тканей, которое хорошо пропускает воздух и не создает “парниковый” эффект. Если вы регулярно носите синтетическое белье, то желательно пользоваться прокладками на каждый день и регулярно, по мере необходимости, менять их. Читать далее

Молочница во время беременности

Молочница во время беременностиВряд ли найдется в мире хоть одна женщина, которая не слышала о молочнице. К сожалению, это заболевание настолько распространено, что каждая третяя представительница прекрасного пола хотя бы раз в жизни лично ощутила, что это такое. Существует категория женщин, для которых молочница — постоянный спутник. Некоторые женщины впервые могут столкнутся с молочницей как раз во время беременности, когда организм, из-за сниженного иммунитета, становиться более уязвим. Читать далее

Кожаная одежда опасна для здоровья… даже смертельно!

Кожаная одежда опасна для здоровья… даже смертельно!
Разведение животных на еду требует огромных ресурсов в виде корма, пастбищ, воды и ископаемого топлива. Животные на фермах производят в 130 раз больше экскрементов, чем все человечество, причем, мы не можем использовать тонны этой жижи как удобрения недавно американское агенство защиты окружающей среды (epa) официально признало, что загрязнения от промышленного животноводства это самая серьезная угроза для всей воды на планете! Читать далее

Как остановить выпадение волос

Если все больше волос стало оставаться на вашей расческе, нежели на голове, необходимо выяснить, что стало тому причиной. И пока не все потеряно, срочно принять меры и вернуть шевелюре былую пышность.
Как остановить выпадение волос

Причины

Как правило, потерю волос мы связываем со стрессами и нехваткой витаминов. Но это лишь часть причин. Сигналом к облысению могут стать: гормональная перестройка организма после родов, нарушение функции щитовидной железы, снижение иммунитета, дефицит железа, результат приема некоторых лекарств, например, регулирующих кровяное давление, диуретиков и витамина А, а также заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и даже загрязненная атмосфера. Читать далее

Витамины против выпадения волос у женщин

Витамины против выпадения волос у женщин
Порой невнимательность к себе, к своему здоровью и питанию может сыграть с нами злую шутку. Невозможно предугадать, как может отразиться на нашей внешности несоблюдение некоторых элементарных правил.
Выпадение волос одна из таких, часто возникающих проблем. Нужно найти причины плохого состояния волос.
Обратить особое внимание следует прежде всего на свое питание и включить в диетуp продукты, которые содержат витамины против выпадения волос. Читать далее

Болезнь выпадение волос у женщин

Болезнь выпадение волос у женщин
Выпадение волос у женщин. Одним из самых серьезных заболеваний волосяного покрова считается облысение.
По статистике более 60% мужчин и 37% женщин страдают облысением в той или иной форме, с проблемой облысения сталкиваются 30 35% мужчин уже в возрасте от 25 лет. Облысение негативно сказывается на внешнем виде и это в первую очередь касается женщин, страдающие облысением люди часто комплексуют из за своей внешности. Читать далее

Виноград на службе у красоты

Уже во времена Клеопатры женщины открыли секрет, как использовать уникальные свойства винограда в косметических целях. Сегодняшняя промышленность активно “берет на вооружение” биофлавоноиды и полифенолы, содержащиеся в винограде. Кто хотя бы раз испробовал на себе чудесное действие винограда, знает, что это настоящий природный бальзам для нашей кожи. В винограде можно найти все необходимые активные вещества, способствующие поддержанию здорового баланса кожи лица и тела.
Виноград на службе у красоты
Может быть, не случайно природа наградила сам виноград завидными “внешними данными”: такую же упругую, гладкую и нежную кожу, наверное, мечтает иметь любая женщина. Читать далее

Антиатеросклеротическая диета

Антиатеросклеротическая диетаС ее по­мо­щью уро­вень хо­ле­с­те­ро­ла уда­ет­ся сни­зить на 10-12%. А для это­го при­дер­жи­вай­тесь сле­ду­ю­щих пра­вил.
Ска­жи­те “нет” жирно­му мя­су, са­лу, субпродуктам, сливочно­му маслу, жирным мо­лочным продуктам, сортам сы­ра жирно­стью вы­ше 30%, сдоб­ной вы­печке.
Ска­жи­те “да” подсолнечно­му, олив­ко­во­му и ку­ку­рузно­му маслу, марга­ри­ну мягких сортов, по­ст­но­му мя­су (ку­ри­це, ин­дейке, те­ля­ти­не), ры­бе, особенно морской, фрук­там и овощам, лю­бым ка­шам, ма­ка­ронным из­де­ли­ям, хлебу из му­ки грубо­го по­мо­ла. Отдель­ное спаси­бо — ов­ся­ным хлопь­ям, ябло­кам, сливам, различным яго­дам, фа­со­ли, го­ро­ху и бо­бам. Читать далее

7 секретов стройности от Синди Кроуфорд

Супермодель Синди Кроуфорд ест макароны в неограниченных количествах, ходит в походы с семьей, не расстается с гантелями, занимается фитнесом только в хорошем настроении
и — естественно! — в свои 47 лет выглядит молодо и свежо. Секретов ее стройности, как осказалось, всего 7.7 секретов стройности от Синди Кроуфорд
СЕКРЕТ № 1: НЕ ИСКАТЬ ОПРАВДАНИЙ
Женщины часто говорят себе: «Я так располнела только потому, что мне некогда ходить в спортзал. Вот если бы в сутках было больше 24 часов, я бы успела заняться своей фигурой…» Забудьте про отговорки! Тренироваться можно в любое время: и поднимаясь в офис по лестнице, а не на лифте, и выгуливая собаку быстрым шагом, и упражняясь с гантелями, пока ждете, когда вскипит чайник. Читать далее