Мамина песня

Мамина песняИзучив влияние пения на процесс течения беременности и родов, эксперты отметили, что происходит формирование интуитивного контакта и взаимопонимания между матерью и ребенком, гармонизация эмоционального состояния матери и ребенка, снятие стрессовых тревожных переживаний, обучение культуре чувств, развитие голосовых возможностей, активизирующих творческий и жизненный потенциал.

Техника выполнения:
Колыбельные поются, используя «верхние» голосовые упоры (диафрагма, грудь). Пение воспроизводится как бы от сердца, глубоко и нежно звучащим голосом. При этом мама может визуализировать образы неба, моря, поля, ассоциирующиеся с состоянием покоя, тишины, полета. Это укрепляет и насыщает образ «покоя», передаваемый мамой ребенку во время распевания колыбельной.
Чтобы выйти на нужный уровень и тембр звучания, можно представить и воспроизвести нежно-восторженный, ласкающий выдох ртом, с визуализацией свежести, аромата и покоя. Тексты колыбельных (прилагаются к методике) отличаются простотой и краткостью для запоминания.
Привыкая к монотонному пению колыбельных в нужном эмоциональном состоянии, женщина приобретает глубокий опыт самоуспокоения и выхода из тревожных и напряженных эмоциональных состояний.
Как было описано ранее, «родовая песня» – это музыкально-психологический настрой, который позволяет семейной паре создать правильное, гармоничное эмоциональное состояние в процессе ожидания ребенка. Песню предлагается петь в те моменты, когда беременную женщину вдруг охватывает необъяснимая беспричинная тревога, страх за ребенка и в периоды плохого настроения или волнения. Как показывает наша практика, вспоминание и напевание «родовой песни» сразу же улучшает настроение, успокаивает.

Текст:

Ой, как тяжко голубю
Без крыла летати
Так и мне без дитятка
Трудно пребывати.
Ты свет-дитятко мое
С силой соберися
И ко мне и к батюшке
На свет выберися.
Я открою дверь на свет
Для тебя, дитятко.
Принатужусь – ты в ответ
Вырастешь на грядке».
Я тебя мое дитя
Выращу, взлелею
В этот светлый добрый мир
Приходи смелее
Эта песня поется в разных моделях: и как колыбельная, и как упражнение по настройке на роды. Часто женщины поют ее и в родах, прямо в родовой палате. Многие отмечают, что даже тихое напевание ее, успокаивает боль, снимает напряжение и усталость в родах. Лучшие результаты получают те женщины, которые хорошо освоили и родовой голос, и голос колыбельных и привыкли относиться к пению осознанно, с глубоким проникновением в звук, с контролем за дыханием.
Из книги Н.П. Коваленко-Маджуга
«В добрый путь к успешным родам»

Читайте также:  Чудо рождения: Кесарево сечение или естественные роды?

Related Post

Вопросы будущих мам: С чего начинать восстановление после родов?Вопросы будущих мам: С чего начинать восстановление после родов?

<div class="at-above-post addthis_tool" data-url="https://natalisnn.ru/voprosy-budushhix-mam-s-chego-nachinat-vosstanovlenie-posle-rodov/"></div>Готовиться к быстрому восстановлению после родов нужно еще во время беременности. Позаботьтесь о своем здоровье до родов, «постелите соломки». И в первую очередь стоит вспомнить об адекватной

Беременность и курение. Стоит ли рисковать?Беременность и курение. Стоит ли рисковать?

<div class="at-above-post addthis_tool" data-url="https://natalisnn.ru/beremennost-i-kurenie-stoit-li-riskovat/"></div>Хорошо известно, что вредные привычки негативно сказываются на здоровье человека. Механизмы влияния сигаретного дыма давно изучены. Удивительно, как такой маленький предмет, как сигарета, вмещает столько вредных веществ!

Где учат будущих мам?Где учат будущих мам?

<div class="at-above-post addthis_tool" data-url="https://natalisnn.ru/gde-uchat-budushhix-mam/"></div>Заветные 2 полоски перед глазами. Невообразимое счастье переполняет. Я буду мамой. Нет, не так! Я буду МАМОЙ! Самой лучшей, доброй, веселой Но я же ничего не знаю

Top.Mail.Ru