Пагубная страсть грызть ногти

Онихофагия, или страсть грызть ногти — страсть настоящая, беспощадная и всепоглощающая. Она поглощает ногти в буквальном смысле: у онихофагов со стажем от них мало что остается. Можно ли избавиться от этой пагубной привычки? Разумеется.Пагубная страсть грызть ногти

Основные факты

Ногти состоят из белка
кератина, присутствующего также в волосах и коже. Видимая часть — ногтевая пластина — образована плотно сцепленными друг с другом омертвевшими клетками. Зарождается и растет из матрикса, покоится на ногтевом ложе. Кутикула — слой клеток у основания ногтевой пластины. Ее верхние слои образуют защитный барьер для ростковой части ногтя.
На что обратить
внимание
Привычка кусать ногти не просто непривлекательна. Она может спровоцировать целый ряд проблем. Среди них:
покрасневшая, отечная и болезненно реагирующая на прикосновения кожа вокруг ногтей — это сигнал развития инфекции, вызванной проникшими бактериями;
слабые, ломкие, слоящиеся ногти — результат регулярных повреждений матрикса;
неполадки с зубами — реальность для грызунов-ветеранов. Если привычка с юного возраста, из-за нее могло даже нарушиться правильное формирование зубов.

Простые решения

Ловите себя за руку в момент совершения «преступления». Очень часто мы просто не замечаем манипуляций с ногтями. Как только застукаете себя за очередным погрызом, сразу делайте пометку в ежедневнике. Подсчитаете — прослезитесь.
Управляйте стрессом. Очень часто привычка грызть ногти — бессознательное проявление беспокойства и желания осознать неуютную ситуацию и преодолеть ее. Но всегда можно найти более действенные способы.
Поставьте перед собой цель: отрастить красивые длинные ногти — и украшайте их по мере отрастания.
Поощряйте себя за правильное поведение. Не грызли ногти две недели — получите пару новых туфелек.

Мнение эксперта

Причины, заставляющие людей обкусывать ногти, до конца не изучены. Хотя совершенно очевидно, что чаще всего они имеют психологическую природу и возникают после какого-то пережитого в детстве волнения. Однако от этой привычки можно и нужно избавляться. Женщинам можно посоветовать моделирование ногтей. Нарощенные ногти грызть намного труднее. Кроме того, косметические компании выпускают средства, помогающие справиться с этой проблемой. Для обеспечения максимального эффекта в минимальные сроки они сочетают неприятный горький вкус, не смываемую водой формулу и компоненты, стимулирующие рост здоровых ногтей.

Читайте также:  7 мифов о целлюлите, в которые пора перестать верить

Related Post

Форма лицаФорма лица

<div class="at-above-post addthis_tool" data-url="https://natalisnn.ru/forma-lica/"></div>Как скрыть недостатки? Если в течение жизни фигуру можно изменить значительно, то форму лица можно подкорректировать с помощью умело подобранной прически, бижутерии и макияжа. Достаточно внимательно рассмотреть

Плоский живот за 4 неделиПлоский живот за 4 недели

<div class="at-above-post addthis_tool" data-url="https://natalisnn.ru/ploskij-zhivot-za-4-nedeli/"></div>Чтобы добиться плоского живота, нужно тренировать все мышцы. Предлагаемые вашему вниманию упражнения, основаные на программе Abs Only, разработанной Лори Элстром, тренером из The Sports Club/LA в Вашингтоне.

Экспресс-курс по восстановлению волосЭкспресс-курс по восстановлению волос

<div class="at-above-post addthis_tool" data-url="https://natalisnn.ru/ekspress-kurs-po-vosstanovleniyu-volos/"></div>Сухие, уставшие волосы, потребляют гораздо больше питательных веществ, нежели волосы здоровые Если волосы утратили блеск, упругость и стали активно покидать голову, волноваться не стоит. На это просто

Top.Mail.Ru