Пора кататься на роликах

Пора кататься на роликах …и катайтесь себе на здоровье, как летом, так и зимой. Хотите выбрать своему малышу такой вид спорта, чтобы и здоровье укрепить, и осанку улучшить? Присмотритесь к конькам — причем и  обычным, и роликовым.
Здоровье, безопасностьПора кататься на роликах
И то и другое ребенок получит сполна, выбрав этот вид спорта. Катание на коньках и роликах развивает и мыслительную деятельность (ведь технику движения, особенно танца, сначала надо «пропустить через голову»), и укрепляет тело (равномерно развивая все группы мышц, а также опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы). Кроме того, этот спорт закаливает организм, тренирует вестибулярный аппарат. Важно: если ребенок будет кататься на роликах под руководством опытного тренера, ему не страшны травмы, т. к. первое, чему его научат, — это правильно падать (делая упор на конечности и предварительно группируясь).
Ролики
Приобретая ролики для ребенка, важно учитывать: тип ботинка. Начинающим роллерам желательно выбрать комбинированный тип ботинка, который отличается высокой прочностью, надежно фиксирует ногу и при этом комфортен.
  Величину и плотность колеса. Следует знать, что, чем они меньше, тем более жесткую и агрессивную езду «предлагают» — маленькому ребенку это, конечно, ни к чему.
  Как обезопасить малыша? При катании на роликах обязательна «защита» на колени и локти, перчатки и шлем. Желательно учиться кататься на роликах у опытного роллера (тренера). Не игнорируйте погоду — катание в дождь или после него чревато частыми падениями.
Коньки
Когда-то этот вид катания был доступен только зимой — на залитом во дворе катке. Сегодня же крытые катки работают круглый год! А чтобы ребенок получал удовольствие от скольжения (а не травмы), важно, чтобы:
   Коньки четко подходили ребенку по размеру и были тщательно зашнурованы.
   Под ботинок был надет теплый носок, а на плечи — ветровка (даже летом) — все-таки лед! Однако перекутывать чадо не надо — слишком громоздкая теплая одежда сделает его неповоротливым, к тому же он быстро вспотеет (так и до простуды недалеко).
Вместе веселее!
Родителям стоит научиться кататься на роликах или коньках за компанию с малышом! Во — первых, это подарит вам ни с чем несравнимую радость движения и «погружения» в детство. Во-вторых, вызовет уважение к вам со стороны ребенка — ведь все мечтают иметь продвинутых, спортивных родителей. В-третьих, активный досуг будет по-настоящему семейным.

Читайте также:  Активные прогулки с детьми

Related Post

Как сохранить иммунитет ребенкаКак сохранить иммунитет ребенка

<div class="at-above-post addthis_tool" data-url="https://natalisnn.ru/kak-soxranit-immunitet-rebenka/"></div>Существует несколько правил, как сохранить иммунитет ребенка, соблюдение которых поможет малышу простужаться реже или болеть в легкой форме. Летом заботиться о здоровье ребенка просто. В магазинах полно

Развитие памяти у ребенка. Упражнения для развития памяти у ребенкаРазвитие памяти у ребенка. Упражнения для развития памяти у ребенка

<div class="at-above-post addthis_tool" data-url="https://natalisnn.ru/razvitie-pamyati-u-rebenka-uprazhneniya-dlya-razvitiya-pamyati-u-rebenka/"></div>Материнство Развитие памяти у ребенка– это одна из важнейших составляющих психики. Своего рода, отражение прошлого. Запоминание происходит в три стадии – запоминание, Похожие записи:Роды: что происходит с ребенком

Домашние роды: за и противДомашние роды: за и против

<div class="at-above-post addthis_tool" data-url="https://natalisnn.ru/domashnie-rody-za-i-protiv/"></div>Домашние роды – игра без правил или качественное оказание услуг? В начале XX века «естественные» роды под присмотром повивальной бабки или просто в поле были уделом подавляющего

Top.Mail.Ru